Como soltar el cuerpo
Hola como están? Esperando que se encuentren de maravillas, me presento soy Jeremy Rosales, sean bienvenidos a mi blog. En este blog nos adentraremos en todo lo relacionado al baile, aprendiendo una gran variedad de ritmos y sus paso básicos. En esta ocasión antes de comenzar con los bailes, nos aprenderemos una serie de ejercicios que nos ayudaran a tener mayor soltura al momento de bailar. Veremos movimientos de hombros, cadera, torso y terminando con las piernas. Como primer ejercicio vamos a mover los hombros con un conteo de 3 tiempos, como es comúnmente bailado en la salsa y la cumbia. Para hacer el ejercicio primero moveremos un hombro en círculo hacia atrás, luego siguiendo con el otro. A continuación haremos el ejercicio con el conteo que será primero 1, 2, 3, y terminamos con el conteo en 5, 6, 7. Como segundo ejercicio vamos a mover el torso de lado a lado, para esto separaremos un poco las piernas para flexionar las rodillas levemente y mantenemos la espalda recta, a